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必ず湯船に浸かるように

バストアップにはチキンを食べるのがいいといわれています。

 

これはチキンに胸の大きさをアップさせるのに不可欠なたんぱく質がいっぱい含まれているからです。

 

そして、タンパク質を取り入れないと筋肉を保つことができないので、バストが下に向いてしまいます。

 

そのため、胸を大きくしたいのであれば、チキンを優先的に召し上がるようにしてください。

 

いくらバストアップのためと言えども、偏食することはよいことではありませんから、鶏肉や大豆しか食べないような食生活ではなく、野菜サラダも自ら取り入れるように実行しましょう。

 

かえって、野菜だけを食べても豊胸はできないので、タンパク質がたくさん入った肉も適度にとるのが大事です。

 

お湯に浸かって体を温めて、血液の循環が良くなったところで、胸を大きくする効果のあるマッサージをすれば、さらに効果が期待できるでしょう。

 

それに加え、湯船に入って体を温めることによって、睡眠の質も上がり、バストアップに必須の成長ホルモンの分泌量が多くなります。

 

胸を大きくしたいのであれば必ず湯船に浸かるようにしてください。

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